Populasi Pengetahuan Basikal Mountain

March 15, 2023

mountain bikes

Basikal gunung, yang berasal dari Amerika Syarikat, telah dibangunkan oleh golongan muda Amerika untuk tujuan merangsang motosikal mereka untuk bersaing di kawasan luar jalan perlumbaan motosikal. Kemudian, sukan merentas desa secara beransur-ansur menjadi popular di Eropah dan Amerika Syarikat dan membentuk satu acara.

Basikal gunung bukan sahaja salah satu alat terbaik untuk mengatasi masalah jantung, tetapi juga cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Menunggang basikal gunung seperti berlari dan berenang. Ia adalah latihan ketahanan yang dapat meningkatkan fungsi hati dan paru -paru manusia.

Orang yang menunggang 4 batu (kira -kira 6.4 kilometer) sehari adalah 50% kurang berkemungkinan mempunyai penyakit arteri koronari daripada orang yang tidak menunggang. Orang yang sering menunggang basikal adalah 10 tahun lebih muda daripada mereka yang tidak bersenam secara teratur. Menunggang basikal selama kira -kira setengah jam membakar kira -kira 150 kalori, dan jelas bahawa perjalanan basikal bermanfaat untuk penurunan berat badan. Berbasikal secara kerap akan meningkatkan fungsi paru -paru, terutamanya apabila mengalami masalah bronkial atau asma. Berbasikal adalah latihan aerobik yang baik, dan ia tidak menyebabkan beban yang berlebihan pada sendi dan otot. Ia juga memberi manfaat kepada mereka yang menderita arthritis, berat badan berlebihan atau hanya berada dalam kesihatan yang buruk. Berbasikal tidak akan menjadikan badan anda terlalu letih. Walaupun anda sudah tua, anda boleh terus menunggang. Dalam pandangan ini, berbasikal harus digunakan sebagai hobi.

Kelebihan lain ialah:

(1) Perlindungan Alam Sekitar. Kualiti udara semakin buruk dan lebih teruk. Salah satu sebab yang paling penting ialah pelepasan besar ekzos kereta. Tiada gas ekzos pada basikal. Ia boleh menyumbang kepada projek Blue Sky kami.

(2) Keselamatan. Tidak mengapa menunggang basikal jika ia bertembung dengan orang lain. Wajah smiley, saya minta maaf dapat menyelesaikannya, dan orang umumnya baik -baik saja.

(3) Jimat wang. Beli wang untuk kereta dan beli basikal. Dan ia juga menjimatkan wang untuk penyelenggaraan petrol.

Sebelumnya

Seterusnya

Hubungi Kami

Author:

Mr. Mark

E-mel:

polso_bike@163.com

Phone/WhatsApp:

+8616605121058